Postavljeno je još jedno, deveto, pitanje:
Kako biti budan u spavanju i sanjanju?
Osoba koja je postavila ovo pitanje kaže da, kad god pokuša da bude svesna, ne može spavati. Ili, ako spava dolazi i odjednom se seća da mora biti budna, spavanje se prekida, a onda ne može da se uspava – to je teško.
Svesnost istovremeno sa spavanjem se ne može izdejstvovati direktno. Prvo morate raditi sa budnošću. Ne pokušavajte to direktno, inače vaše spavanje će biti poremećeno i celog dana ćete biti uznemiravani i osećate se utučeno, lenjo, pospano. Ne činite to.
Zapamtite, uvek postoji red, i čovek mora da se kreće korak po korak. Prvi korak je da se bude svestan dok ste budni. Ne mislite uopšte o spavanju. Prvo morate biti svesni dok ste budni tokom dana. Kada sakupite dovoljno energije od svesnosti, onda se samo može preduzeti drugi korak. Onda zaista neće biti napora. Sama energija koju ste sakupili tokom dana, ostaće budna unutra. Onda neće biti potreban trud. Ako je trud potreban, onda će spavanje biti poremećeno jer napor je protiv spavanja.
Ovo se događa svuda u svetu; milioni ljudi pate od nesanice. Od sto, devedeset devet slučajeva su takvi, da oni pate jer ulažu neki trud da se uspavaju. Trud, nastojanje je protiv spavanja. Oni pokušavaju na mnogo načina da se uspavaju, a samo nastojanje je protiv spavanja. Napor vas čini budnim, nastojanje vas čini napetim, a spavanje je nenaporan fenomen. Jednostavno se uspavate. Ne treba da činite ništa. Ako nešto činite, spavanje neće biti moguće. Jednostavno stavite svoju glavu na jastuk i ne činite ništa, nemojte čak ni čekati spavanje, jer ako očekujete da se uspavate vi činite nešto – čekate. Jednostavno legnite na krevet, ugasite svetlo, zatvorite oči i san dolazi. Ne možete dovesti san, to se događa; to nije neka akcija.
Da bi se razumela priroda spavanja treba razumeti mnogo stvari. Samadhi je sličan tome. Zbog toga će Patanjđali kasnije reći da spavanje i samadhi imaju nešto zajedničko. Ovo im zajednički pripada: spavanje dolazi, satori takođe; samadhi takođe dolazi, ne možete učiniti ništa da to privučete, dobijete. Ako pokušate, neće vam poći za rukom. Ako ne želite da to izgubite, jednostavno budite to, i to dolazi.
Dakle, ne ulažite nikakav napor da budete svesni dok odlazite u san. Narušićete spavanje i nećete zadobiti svesnost. Samo odradite tokom dana. Kada ste danju sve više budni, sama struja budnosti prelazi u spavanje svojom vlastitom energijom. Uspavate se a još osećate centar u sebi, posmatrajući. Svetlost – malo svetlo u početku – gori unutra, i vi možete posmatrati. Ali ne započinjite to kad padate u san. Radite dok ste budni, i to će se desiti samo dok ulazite u spavanje.
